co jest

WIELKIE DZIEKI!!! rozumiem ze to jedst dieta na mase?? a jeszcze jedno pytanko, tego gajnera co mam to mam go jesc o 17 i to jest liczone jako posiłek???

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody i wygląd sylwetki mierzone co 1-2tyg a nie codziennie. Nie ma to żadnego sensu.

Moze ja bym zalozyl zeszyt z wymówkami: dlaczego nie cwicze nóg. Oczywiscie rozumiemy, ze w boksie praca nogami jest bardzo wazna, co nie zmienia faktu, ze i tak powinienes je trenowac. Skoro nie chcesz, to cóż: moze nie cwicz przedramienia bo duzo piszesz w szkole? Bica tez bys sobie odpuscil, przeciez pewnie pomagales przerzucac kiedys pustaki, [...]

Te przysłowiowe "zakwasy" czyli DOMSy wcale nie są wyznacznikiem zrobienia dobrego treningu. Organizm się adaptuje do wielu rzeczy i z czasem inaczej reaguje na wysiłek w konkretnej formie. Nie znaczy to jednak że mięśnie coś przez to tracą. Jeśli trening jest na 100%, miska i regeneracja też - to o efekty nie ma się co bać.

No Sir_Lukasz wyrzezbiony to ty jestes ladnie , ciekaw jestem jak to sie przeklada na walke. A co do Dragona -> "te wszystkie bajki o zejściu i kontrze będziesz mógł zostawić dla siebi" , e raczej nie. Nawet przy duzych wagach czasem boksuja jak zajaczki ^^. Przykladem moze byc Byrd , albo nasz rodak Endrju z dawnych lat. Tez ladnie [...]

Czyli nie zapiepszac tak na treningach sw albo na silowni. Bo jak na obu bede zapiepszal to bede palil miesnie tak? Dieta oczywiscie jest ulozona. A co bys wybral hst fbw??

lol supli w polsce jest od hoja po co kombinować ?

a to co to jest? "nie jestescie zbyt pomocni ..... odsylacie mnie jakis linkow ale nigdzie nie ma odpowiedzi na konkretne pytanie . eh" Otrzymalas odpowiedz - nie, orbitrek Ci nie pomoze, jesli chcesz schudnac z ud, musisz rozpoczac trening silowy. Zasady tego forum sa takie, ze czyta sie regulamin, potem wypelnia ankiete oraz samodzielnie uklada [...]

I właśnie po to jest regulamin, a w nim ankieta, by nie doradzać mega cięzkich treningów siłowych dziewczynom, które np. maja problemy zdrowotne, czy też dopiero co urodziły......może Ci się wydawać bez sensu wypełnainie ankiet, pokazywanie zdjęć skoro ty zadałaś proste pytania, ale my chcemy doradzić jak najlepiej mając komplet informacji, zeby [...]

Dzieki za info ,odstawilem kawe i energetyka i niie czulem pompy na dzisiejszym treningu, a co to jest ten rockstar i monster ??

ja omijam tabsy ( poza provi t3, cialem itp.) wrzucam siemię i naturalne priobiotyki ( kefir , jogurty i kiszonki i jest ok) i tren przy ok 5-6 miechu stosowania wywala znowu u mnie zgagę tak więc niestety coś za coś tren odstawiony do min lutego zostaje na 99% deka i teścik plus t3 i hgh i co nam więcej potrzeba :-D

ja omijam tabsy ( poza provi t3, cialem itp.) wrzucam siemię i naturalne priobiotyki ( kefir , jogurty i kiszonki i jest ok) i tren przy ok 5-6 miechu stosowania wywala znowu u mnie zgagę tak więc niestety coś za coś tren odstawiony do min lutego zostaje na 99% deka i teścik plus t3 i hgh i co nam więcej potrzeba :-D Fajnie że opisałeś że u [...]

Witam,u mnie zgaga najmocniejsza jest na trenie,ostatnio będąc na ace,prawie dzwoniłem po pogotowie,6tab rennie,5tab ranigastu nie pomagały. Ogólnie sprawa u mnie wygląda tak : Trec Ace - najmocniejsza zgaga jaką kiedykolwiek miałem,problem zaczął się po okołu 4-5tyg stosowania trenu. W 7 tyg musiałem odstawić zgaga pojawiała się non stop,zgagi [...]

Lepiej dokładnie to zbadać, bo często za to co bierzemy za zgagę przy sterydach, jest odpowiedzialna nasza wątroba. Jeżeli nie pomaga nawet 40 przyjmowana rano i wieczorem to odstaw na kilka dni sterydy i daj konkretne prochy na wątrobę.

Wnc temat jest by tego syfu co napisales nie brac. Czytaj ze zrozumieniem :)

Dlaczego nie brać snara , nie rozumiem , co np złego zrobić Tobie ranigast i siemię lniane. Każdy z tych leków ma inny mechanizm działania. Jak zwykle ktoś generalizuje układ zero jedynkowy , albo coś jest czarne albo białe, tak jaby koksy niebyły syfem. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-03 18:38:28

[...] cos takiego, aczkolwiek witamina C nadaje sie do zakwaszania zoladka owszem. mozesz rozwinąć? taka wit poleca np dr Jeży Żięba Krotko, to co sprzedaje sie z ww naklejka nie jest izomerem ktory moglby skrecic plaszyczne swiatla spolaryzowanego w lewo*, Dobry dlugi art w FoodForum nr czerwiec/lipiec tu gostek tlumaczy tez dosc zrozumiale : [...]

O jeszcze szczepionki dobre ratuja :) napisz ktore te dobre co nie sa zarejestrowane jako lek wciska sie ludziom pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm tez nie rozwalony uklad imulogiczny itp ach te szczepionki ,wirusy mutuja a szczepionka jest uniwersalna tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z [...]

część szczepionek rzeczywiście może być zbędna ,ale ponowie nie przesadzajmy %-) po jakiego jest ta medycyna jak wystarczy na SFD do działu doping wejść %-) jestem tego samego zdania co art1986 ,no ale każdy może mieć swoje :-)

Temat rzeka szkoda tylko ze takie czasy ze co chca to robia i jaki chca to wkrecaja farmazon,np w pl wycofali tetmometry z rtecia bo szkodliwe ale ze w szczepionkach jest wiecej rteci to ok :)